ไรฝุ่น สิ่งมีชีวิตเล็กๆ ที่สร้างความรำคาญไม่จบสิ้นให้ใครหลายคน แล้วเชื่อหรือไม่ ว่าในประเทศไทยมีผู้ที่มีอาการแพ้ “ไรฝุ่น” เป็นอันดับหนึ่งถึง 70-80% เลยทีเดียว “ที่นอน” คือสิ่งที่ถูกพบว่ามีไรฝุ่นมากที่สุด ไรฝุ่นเล็กๆ ที่ต้องมองผ่านกล้องที่มีกำลังขยายถึง 25 เท่าถึงจะเห็น แต่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น คันตา แสบตา เคืองตา น้ำตาไหล คันผิวหนัง เป็นผื่น ไปจนถึงการหายใจลำบาก วันนี้เราเลยทำการรวบรวม 5 วิธีกำจัดไรฝุ่น แบบได้ผลชัวร์ ไม่ต้องกลัวภูมิแพ้
1.หมั่นทำความสะอาดที่นอน เปลี่ยนผ้าปูและปลอกหมอนเสมอ
ผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนนั้นเป็นแหล่งที่อยู่อาศัยชั้นดีของไรฝุ่น ดังนั้น เราจึงควรหมั่นเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนบ่อยๆ แล้วบ่อยแค่ไหนถึงจะดี? ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า ควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง หรือบ่อยขึ้นอีกหน่อยก็สัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพื่อลดการสะสมของไรฝุ่นและเชื้อโรคที่ติดตามตัวเราซึ่งเราอาจจะมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า การเปลี่ยนบ่อยๆ นอกจากช่วยป้องกันไรฝุ่น ยังช่วยลดการเกิดสิวสำหรับคนที่มีปัญหาสิวอีกด้วย
2. หมั่นนำปลอกหมอนหรือท็อปเปอร์ออกไปตากแดด
นอกจากการหมั่นทำความสะอาดที่นอนและปลอกหมอน การนำผ้าปู ปลอกหมอน หมอน หรือท็อปเปอร์ ออกไปตากแดดเพื่อฆ่าเชื้อบ้าง ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีในการช่วยป้องกันไรฝุ่น เพราะแสงแดดจะช่วยให้ไข่ของไรฝุ่นเจริญเติบโตต่อไม่ได้ แต่ด้วยความที่ช่วงนี้ PM2.5 ค่อนข้างจะรุนแรง อาจจะต้องดูวันที่แดดดีๆ และอากาศปลอดโปร่ง ไม่งั้นอาจจะได้ฝุ่น PM2.5 มาเพิ่มแทน อีกวิธีคือการนำผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนไม่แช่น้ำที่อุณหภูมิ 60 องศาเซลเซียส เพื่อช่วยกำจัดไรฝุ่นและสารที่ทำให้เกิดภูมิแพ้
3. ใช้เครื่องดูดฝุ่น หรือกำจัดไรฝุ่น ทำความสะอาดที่นอนสม่ำเสมอ
หากใครที่ไม่มีเวลาเปลี่ยนผ้าปูที่นอนหรือนำเอาออกไปตากแดดได้บ่อยขนาดนั้น อีกวิธีในการช่วยทำความสะอาดที่นอนคือใช้เครื่องดูดไรฝุ่น ซึ่งก็ถือว่าเป็นอุปกรณ์ทำความสะอาดที่เหมาะสำหรับคนไม่มีเวลาเช่นกัน
4. ลดทอนของที่ไม่จำเป็นบนที่นอน
เป็นเรื่องน่าเศร้าเล็กน้อยสำหรับนักสะสมตุ๊กตาที่ชอบให้ที่นอนของเราเต็มไปด้วยหมอนและตุ๊กตาเยอะๆ ให้ไม่มีที่ว่าง เพราะรู้สึกอุ่นใจในการนอนมากกว่าเตียงโล่งๆ เพราะสิ่งของเหล่านี้เป็นแหล่งสะสมฝุ่นหรือไรฝุ่นชั้นดีที่ก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้กำเริบได้ง่าย แต่หากรู้สึกว่าขาดตุ๊กตาแล้วจะนอนไม่หลับ ให้หมั่นทำความสะอาด ดูดฝุ่น หรือนำไปตากแดดบ่อยๆ ก็จะช่วยลดการสะสมของฝุ่นได้ระดับหนึ่ง
5. เลือกใช้ที่นอนที่ทำจากวัสดุป้องกันไรฝุ่น
อีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามคือที่นอน เพราะเราต้องใช้ในระยะยาว การเลือกที่นอนที่มีคุณสมบัติในการป้องกันไรฝุ่นก็จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภูมิแพ้ได้ และวัสดุที่นอนที่มีคุณสมบัตินี้ซึ่งใช้กันอย่างแพร่หลาย ก็คือที่นอนยางพารา เพราะคือวัสดุไม่เป็นแหล่งที่อยู่ของไรฝุ่น ทำให้เกิดความปลอดภัยจากเชื้อราและไรฝุ่น ซึ่งปัจจุบันที่นอนยางพาราก็มีหลายราคาให้เลือก ขึ้นชื่อเรื่องความทนทาน ยืดหยุ่นและรองรับสรีระได้ดีอีกด้วย
สำหรับใครที่มองหาที่นอนยางพาราเพื่อช่วยป้องกันไรฝุ่น ทำให้นอนสบายไม่เป็นภูมิแพ้
สามารถเข้าไปเลือกได้ที่ >> dreamstownstore
ดูรีวิวคุณสมบัติที่นอนก่อนการตัดสินใจซื้อได้ที่ >> Mattress Review
